Специалисты рассказали почему важно следить за здоровьем своей печени и как очистить организм в домашних условиях. 

Как сообщает нам информационный портал "Рамблер", недавно эксперты рассказали про способы очищения печени с помощью простой еды.

Как известно, печень фильтрует всё, что попадает в наш организм. В том случае, если печень не справляется со своими функциями, организм хуже противостоит вирусам и бактериям.

Загрязненная и "уставшая" печень становится намного уязвимее. Эксперты рекомендуют не перегружать печень и следить за своим здоровьем. 

Это и не удивительно, ведь печень один из самых важных органов в организме человека. Так, печень обезвреживает различные чужеродные вещества в частности, аллергены, токсины и яды, а также обезвреживает и удаляет из организма избыток гормонов. 

Кроме того, печень обеспечивает энергетические потребности организма глюкозой и конвертацией различных источников энергии.

Специалисты утверждают, что здоровая печень обеспечивает сильный иммунитет, который может противостоять любой болезни. К слову, привести в порядок свою печень можно и с помощью продуктов питания.

Исходя из имеющейся информации, эффективно помогают очистить печень зелёные листовые овощи. Так, зелень защищает печень благодаря нейтрализации пестицидов, тяжелых металлов и химических элементов в организме человека.

Специалисты рекомендуют употреблять в пищу такие продукты как: базилик, сельдерей, шпинат и листья зеленого салата.

Также, для очистки печени рекомендуется употреблять в пищу грейпфрут. Данный фрукт увеличивает выработку печеночных ферментов, а также способствует очистке печени из-за содержащихся в нем антиоксидантов и витамина C. 

Отметим, что справится печени с нагрузкой, которую она испытывает постоянно очищая организм, поможет очистка пищеварительного тракта. С таким заданием легко справляются яблоки. Все потому, что в яблоках содержится пектин и необходимые для организма химические элементы. 

Ранее Hyser писал, что синоптики сообщили прогноз погоды на ближайшее время.

Также наш портал сообщал, что астрологи составили гороскоп для всех знаков зодиака.

Популярные статьи сейчас

Отнимает славу у Данилко: мама Верки Сердючки порвала сеть, вот она — настоящая звезда

Стало известно, какой запах тела говорит об онкологии: срочно проверьте

Сразу после измен Кейт Миддлтон: принц Уильям без стыда подставил брата Гарри

Ушли в отрыв: Верка Сердючка довела Тину Кароль и Дана Балана до экстаза, редкое видео

Показать еще

Напоминаем, что недавно стало известно о начислении субсидий.

Подписывайтесь на наш Twitter.