Медики рассказали, какая популярная каша считается лучшим средством для омоложения и здоровья волос, кожи и ногтей.

Специалисты рассказали, какую кашу называют кашей красоты, поскольку она способна омолодить, улучшить состояние кожи, волос и укрепить ногти. По словам врачей, регулярное употребление перловой каши поможет избавиться от лишних килограмм и улучшить внешний вид.

Об этом сообщает портал "Media соль"

Специалисты проводили множество исследований для того, чтобы определить, можно ли лекарственные препараты заменить продуктами питания. В итоге им удавалось выяснить, что популярные продукты способны стать отличным средством в борьбе с различными заболеваниями.

Теперь же врачи рассказали, какая каша поможет женской половине выглядеть моложе, сделать крепче ногти, волосы и улучшить состояние эпидермиса. По словам специалистов, именно перловая каша считается настоящим средством для поддержания красоты.

В перловке содержится крупа, которая пополняет дефицит коллагена в организме женщины и делает его моложе на несколько лет. Употребление такой каши поможет сделать здоровыми все женские части тела. Более того, эта популярная каша поможет уменьшить количество лишних килограмм в весе.

Перловая каша, скриншот, фото: YouTube Марины Мир

Для того, чтобы правильно и вкусно приготовить перловую кашу, необходимо взять 200 грамм перловой крупы, 1 столовую ложку сливочного масла, соль и воду. Прежде всего, нужно тщательно промыть перловку, затем пересыпать ее в посуду, залить водой, помешать и слить жидкость.

Нужно делать так до того момента, пока вода не станет прозрачной. Потом зерна нужно залить прохладной водой и оставить в таком состоянии на 4 часа. Когда пройдет это время, нужно взять большую кастрюлю, залить водой, поставить на огонь и довести до состояния кипения.

После этого необходимо засыпать крупу и варить на среднем огне в течение 30 минут. Одновременно следует разогреть духовку и довести температуру до 80 градусов. После того, как перловая каша сварилась, нужно накрыть крышкой кастрюлю и поставить в духовой шкаф на 1 час.

Ранее Hyser писал, что врачи рассказали, в чем состоит вред энергетических напитков для человека.

Также наш портал писал, что медики рассказали, какие популярные закуски вызывают развитие рака.

Напомним, что специалисты определили, что необходимо употреблять для того, чтобы укрепить сердце.  

Популярные статьи сейчас

Эта каша быстрее любых уколов омолодит организм: улучшит зрение и оздоровит сердце

Крупнейший православный праздник 10 августа: что категорически нельзя делать

«Черный скорпион»: в сети показали скоростную Ладу, которая моментально «уничтожает» противников

"Наживка" для онкологии: этот маринад для шашлыков "загрузит" тело канцерогенами

Показать еще

Подписывайтесь на наш Twitter