Врачи назвали полезный продукт, который сильно повышает уровень холестерина в крови. 

Об этом сообщает «Женский мир».

Как известно, неправильное питание является виновником повышенного холестерина. Однако, иногда даже полезные продукты могут способствовать образования холестериновых бляшек в сосудах, которые спровоцировать инфаркт или инсульт.

Мало, кто знает, но обычное молоко и другие полезные продукты способны повышать уровень холестерина в крови. Дело в том, что эти продукты(молоко, сыр, йогурты) имеют не только повышенное количество холестерина, но и насыщенных жиров. 

Врачи советуют, чтобы избежать повышенного уровня холестерина, сократить в рационе количество продуктов животного происхождения. Это не только «молочка», но и колбасы, сосиски, маргарины, обработанное мясо, магазинные тортики и печеньки. Однако если вы без молочных продуктов не представляете ни одного дня, диетологи советуют покупать «молочку» с меньшим содержанием жира. 

Медики подчеркивают, что все продукты животного происхождения повышают уровень холестерина, поэтому вместо перекуса бутербродом, лучше съесть яблоко или банан или перекусить орехами. 

А вот покупать творог, молоко, сметану с 0% жирности не стоит, пользы от таких продуктов для организма не будет — кальций не будет усваиваться

Кроме того, сейчас в магазинах доступные растительные аналоги коровьего молока. При этом, кокосовое, овсяное молоко содержит только ненасыщенные жиры, которые намного полезнее для  сердца и сосудов и для организма в целом.

Ранее на портале сообщалось о том,  что врачи назвали топ-5 пролуктов, которые помогают защитить организм от возникновения онкологических заболеваний.

Также портал писал о том, что медики назвали алкогольный напиток, который убирает головную боль лучше, чем парацетамол.

 Напоминаем, «Hyser» информировал о том, что врачи рассказали почему опасно пить холодное пиво на пляже и почему не стоит так рисковать.