Диетологи рассказали, что обычная пищевая сода может быть незаменимым помощником в похудении.

В жизни современного человека очень много пищевых соблазнов. Достаточно выйти на улицу, как запах свежей выпечки манит нас, зайти в булочную,  в супермаркете предлагают купить шоколадку по скидке, в любимой пиццерии предлагают две пиццы по цене одной. В таких условиях трудно устоять и отказать себе в любимом лакомстве. Если периодически баловать себя в какой-то вкусной едой, то это непременно отразиться на фигуре.

Для того чтобы похудеть необязательно сидеть на одной насоленной гречке и часами не выходить из спортзала. От таких жёстких мер похудения лучше отказаться, так как это нанесет непоправимый вред здоровью. 

Оказывается, чтобы скинуть лишние килограммы, достаточно пить воду с содой и результат не заставит себя ждать. 

Сода с лимонным соком

В 300 мл воды разводят 0,5.ч.л. соды. Перемешивать необходимо до тех пор, пока сода раствориться. После  чего в этот раствор влейте сок половины лимона и после чего хорошенько перемешать.

Это отличный напиток, не только ждя похудения, но и для того, чтобы освежиться в знойную жару. Кроме того, сода с лимонным соком заряжает энергией на весь день, улучшает самочувствие. Можно пить после тренировки и после еды. 

Сода с яблочным уксусом

 0,5 ч. л. соды смешать с 2 ст. л. уксуса — эту смесь влить в стакан воды.  Этот напиток нужно употреблять натощак перед завтраком.

Сода с фруктами

Коктейль для похудения можно приготовить с помощью блендера. Достаточно просто измельчить и  все ингредиенты блендере:1 стак. клубники, 1 веточку свежей мяты, добавьте сок двух лимонов, 2 стак. воды и 0,5 ч. л. пищевой соды. Употреблять можно 2 раза в день.

Ранее на портале сообщалось о том, что   врачи рассказали, как быстро скинуть лишний вес без вреда для здоровья с помощью диеты "Шесть каш".

Также портал писал о том, что  были названы самые полезные сочетания продуктов для лучшего завтрака.

Популярные статьи сейчас

Подпечет до +31: невыносимая жара заставит забыть об осени. Синоптик назвала "горящие" даты

Брак Наташи Королевой трещит по швам: в сеть выложили интимную переписку Тарзана с другой женщиной

Унизили АвтоВАЗ: ЗАЗ начинает выпуск культовой машины. Водители аж слезу пустили

Не шашлык, а пища богов: этот секретный ингредиент для маринада заставит мясо таять во рту

Показать еще

Напоминаем, «Hyser» информировал о том, что врачи рассказали, какую пользу для организма дают обычные семечки, их можно есть хоть каждый день.