Некоторые продукты следует употреблять по отдельности для лучшего самочувствия. 

По словам экспертов в области питания, комбинация определенных продуктов может привести к проблемам со здоровьем. Между тем эти комбинации люди употребляют довольно часто, сообщают "Подробности".

Эксперты назвали самые опасные сочетания, фото: ivona.bigmir.net

Например, многие сочетают молоко с бананами, что делать категорически нельзя. Это может вызвать сильную сонливость и замутненность сознания. Если уж сильно нравятся смузи с бананами, то следует добавлять в него хотя бы зеленый кардамон, молотую корицу или мускатный орех. 

В таком случае напиток не будет оказывать негативное воздействие на пищеварение. Фрукты и йогурт тоже лучше не употреблять одновременно, поскольку это может закончиться застоем в пищеварительной системе. Также эта комбинация ухудшает симптоматику простуды и аллергии. 

Фрукты с йогуртами нельзя употреблять вместе, фото: v.img.com.ua

Также далеко не лучший выбор крахмалистые углеводы с помидорами. Последние и так являются кислотным продуктом, а при условии его сочетания с углеводами, может случиться несварения, проявиться сильная изжога и другие расстройства пищеварительной системы.  

Одновременно опасно употреблять сок и рис, поскольку это чревато резким скачком уровня сахара в крови. Еще довольно часто на завтрак в качестве быстрого перекуса некоторые предпочитают яйца и жареное мясоНо, мало кто знает, что в сочетании эти продукты негативно сказываются на процессах пищеварения и провоцируют изжогу.

В связи с этим, специалисты рекомендуют воздержаться от всех перечисленных комбинаций, чтобы сохранить свое здоровье. 

Ранее Hyser писал, что известный диетолог рассказала, от каких продуктов утром стоит держаться подальше.

Также наш портал сообщал, что эта выпечка погубит здоровье.

Напоминаем, что врачи назвали самые вредные консервы, которые нельзя есть никому.