Известный эксперт рассказал, чем могут опасны для организма человека популярные каши

Многие люди ошибочно полагают, что каши являются источником полезных компонентов.ю От части, это правда. Но если есть каши слишком часто, то так можно только навредить своему организму. В частности, манная каша, которую так любят давать детям может нанести их здоровью существенный урон. Врачи уверены, что давать манную кашу нужно только тем детям, которые имеют проблемы с нехваткой веса.

Все потому что это очень питательная каша, которая способствует набору лишнего веса. Такая каша может привести к непоправимым последствиям. К примеру, это нарушению метаболизма и тогда последует очень серьезное лечение. Взрослым такую кашу вообще не нужно есть. Потому что для взрослого организма она не несет вообще никакой пользы. 

Также не стоит экспериментировать с пшенкой, которая может сыграть с человеком злую шутку. 

"Зерно пшеницы содержит белок, который называется глиадин. И у части людей, не переносящих глиадин, может развиться заболевание, которое называется цилиакия", – объясняет врач-гастроэнтеролог Ирина Бережная.

Также врачи развенчали миф и про рис. Оказывается, что он не так полезен, как кажется на первый взгляд. В нем действительно содержится много полезных компонентов, но не стоит злоупотреблять этой крупой. 

Кроме того, опасность может представлять и гречка. Ведь в ней много железа, которое может плохо усваиваться организмов. 

"Да, в гречке действительно много железа, но это железо усваивается, к сожалению, плохо. То есть у нас для усвоения железа необходимо вводить вещество, которое содержит кислую среду, а гречка более нейтральная, поэтому если бы мы ели гречку, скажем, с лимоном, то это железо гречки усваивалось бы очень хорошо", -  рассказывает Марият Мухина.

Ранее портал Hyser писал о том, что  доктор Комаровский рассказал всю правду о самом популярном препарате.

Также писали, что  эти простые продукты защитят легкие от любого вируса.

Напомним, что названа дешевая закуска, которая быстрее препаратов останавливает облысение.

Популярные статьи сейчас

Кувыркались на газоне в парке: Андрея Данилко и его женщину застукали на горячем. Она не успела натянуть штаны

У нее "сырник" из "ларца" вылетел: Пугачева неудачно задрала ноги и засветила древний "тайник"

Смачно лизнула его «аппарат»: Анфиса Чехова показала мастер-класс по оральным ласкам. Фанаты разинули рты

Жаль, что ослеп: Добронравова из "Сватов" водят под руку. Черные очки, но улыбка душевная

Показать еще