Эксперты раскрыли невероятные свойства некоторых продуктов. 

В осенний и зимний сезон, когда начинает резко холодать, как никогда важно укреплять свой иммунитет и правильно питаться. В такое время, как правило, организму не хватает солнца, дневного света и тепла. Однако, по словам диетологов, определенные продукты могут помочь даже согреться, пишут росСМИ. 

Эксперты рассказали, какие продукты за минуту избавят от перепадов давления, фото: Високий Замок

Выяснилось, что сделать это можно с помощью хурмы, которая способствует сохранению тепла в организме, а также обеспечивает нормальную работу сердца и как следствие – стабильную циркуляцию крови в организме. Она положительно влияет на сосуды, снижает их хрупкость и проницаемость благодаря тому, что в ней полной витаминов С и Р. 

В качестве антистрессового средства не хуже любых медицинских препаратов на наш организм действует гранат. Вместе с тем он помогает снижать уровень холестерина в крови и укрепляет иммунитет, повышая гемоглобин. Также полезна квашеная капуста, в 100 граммах которой содержится суточная норма аскорбиновой кислоты. 

Квашеная капуста очень полезна, фото: Смак

Более того, правильно приготовленная эта закуска может быть в несколько раз полезнее свежей капусты. Морскую капустку тоже следует включить в свой рацион, так как она богата на витамины группы В и йод, нехватка которого и является одной из причин перманентного холода. 

Ко всему прочему, имеет смысл налегать на редьку, ведь она уменьшает риск кишечных заболеваний, развития дисбактериоза и прочих неприятных заболеваний.

Ну и конечно же, мед, который с давних времен считается одним из лучших борцов с кашлем и простудой, а также отличным, а главное проверенным способом для поддержания иммунитета в целом.

Ранее Hyser писал, что был составлен список продуктов, которые вызывают страшные воспаления.

Также наш портал сообщал, что специалисты назвали целых три полезных и вкусных каши.

Напоминаем, что эксперты рассказали, какой напиток мигом вызывает рак.