Специалисты рассказали о вреде зеленого чая.

Зеленый чая является очень популярным напитком, однако мало кто знает, что его чрезмерное употребление может стать причиной возникновения большого количества болезней.

Так, по словам экспертов, ни в коем случае нельзя пить более пяти чашек напитка в день. Об этом написали на портале «Вести.UA». Отмечается, что зеленый чай содержит большое количество активных веществ, слишком большая концентрация которых может спровоцировать различные недуги и ухудшить самочувствие.

Зеленый чай
Зеленый чай
Зеленый чай

Из негативных последствий употребления зеленого чая выделяют следующие:

  • Тахикардия и повышение давления. В зеленом чае содержится меньше кофеина, чем в кофе, однако людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией увлекаться напитком крайне не рекомендуется.
  • Тревога и стресс — психическое напряжение резко возрастает, если перепить зеленого чаю — виной всему повышение концентрации кофеина в кровотоке. Начинают выделяться такие гормоны, как адреналин, норадреналин и кортизол.
  • Анемия — зеленый чай в больших количествах препятствует всасыванию железа из пищевых продуктов. Усталость, головокружение, бледность, слишком высокий пульс — все это может быть симптомами железодефицитной анемии.
  • Нарушение пищеварения. Дубильные вещества чая обладают вяжущими свойствами и способны сокращать некоторые ткани тела. Их избыток может вызвать сухость во рту, тошноту, расстройство желудка.
  • Плохой сон. Из-за избытка кофеина, полученного с напитком, у человека могут возникать трудности с  тем, чтобы заснуть. Более того, портится качество сна в целом, так как он становится более тревожным и чутким.

Важно понимать, что бояться зеленого чая не стоит, так как, если не перебарщивать с напитком, то никакого вреда здоровью не будет. С другой стороны, если у человека уже наблюдаются подобные симптомы, то ему лучше обратиться к врачу за помощью.

Как сообщал Hyser, названы блюда, от которых стоит отказаться раз и на всегда.

Также мы писали, что названа популярная каша, которая выцеживает кальций из организма.

Еще напомним, что специалисты назвали напитки, которые доведут до бесплодия и комы.