При регулярном употреблении некоторых продукты есть шанс замедлить процесс старения.

Известно, что правильное питание играет не последнюю роль в нашей жизни и очень важно для здоровья и внешнего вида, в том числе. Так, специалисты отдельно выделили те продукты, которые действительно могут подарить красивую кожу и замедлить старения, пишут росСМИ.

Эти продукты быстрее процедур омолодят ваше лицо и тело, фото: Народна правда

В частности, речь идет о сливочном масле, которое за счет множества витаминов в своем составе отлично укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи и ногтей, а также предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Однако много его есть не рекомендуется, так как это может привести к повышению уровня холестерина в крови.

Также полезны для кожи и работы мозга корень имбиря и цитрусовые, которые еще и улучшают зрение. Петрушка же славится тем, что способствует выработки глутатиона в организме – это один из мощнейших антиоксидантов, который помогает продлить молодость.

Правильное питание полезно для здоровья и препятствует старению, фото: Украинская правда

Жирные сорта рыбы, среди которых семга, лосось, сардина, скумбрия, при регулярно употреблении тоже помогают оставаться молодыми и красивыми. Все благодаря большому содержанию кислот омеги-3, которые улучшают состояние ногтей, волос и костей, а также предотвращают появление морщин.

В помидорах же присутствуют те вещества, которые не только снижают риски заболеваний сердца и глаз, но и уменьшают количество холестерина, укрепляют сосуды. Среди напитков в вопросе красоты играет большую роль какао, которое помогает бороться со свободными радикалами, что только ускоряют процесс старения.

Ранее Hyser писал, что медики назвали два продукта для спасения жизни.

Также наш портал сообщал, какой дешевый продукт станет вашей броней.

Напоминаем, что эта каша лучше любых средств сохраняет молодость и красоту.