Доктор Евгений Комаровский утверждает, что воздействие синего света, излучаемого экранами электронных устройств и энергосберегающими лампочками, может нанести вред здоровью.

Об этом педиатр рассказал на своем сайте komarovskiy.net.

Доктор пояснил свою мысль путешествием в историю. Так, по словам Комаровского, до появления искусственного освещения, основным источником света было Солнце. Люди проводили вечера в полумраке.

Люди жили в полумраке. Фото: Басаргины

Постепенно жизнь человека менялась, и люди придумали искусственное освещение. Теперь вечера проходят при искусственном освещении и под включенный телевизор-компьютер.

Синий свет опасен. Фото: 1UL.RU

За возможность наслаждаться благами цивилизации, люди, по словам Евгения Комаровского, платят большую цену.

Ночью, по словам педатра, свет сбивает биологические часы организма — наносит сильнейший удар по циркадному ритму. При этом страдает не только сон, но и увеличивается риск возникновения рака, диабета, сердечных заболеваний и ожирения.

Между тем, по словам Комаровского, синий свет, полезен днем. Он повышает внимание, уменьшает время реакции и улучшает настроение. А вот ночью синий свет вреден, утверждает доктор.

Многочисленные электронные устройства с экранами, а также энергосберегающее освещение увеличивают опасность синего света, особенно после захода Солнца.

В связи с этим Комаровский советует использовать для ночного света красные лампочки, меньше смотреть на синие экраны мониторов и почаще бывать на ярком солнце. Это улучшает сон и повысит работоспособность.

Ранее, доктор Евгений Комаровский рассказал, как правильно подбирать косметику для детей.

Покупая любую косметику для ребенка, в первую очередь стоит обращать внимание именно на ее состав. Ведь если в ней будут содержаться вредные вещества, то они могут нанести большой вред малышу.

Популярные статьи сейчас

Этот день поможет воплотить мечту и умножить доходы: астролог Павел Глоба рассказал чего ждать от 27 ноября

Как выглядел в молодости экс-звезда "Квартал 95" Юзик: в сеть попали архивные снимки. Высокий и стройный

Фанаты запомнят ее молодой: у Бузовой горе. Врачи сделали все возможное

Горе в семье Наташи Королевой: не стало близкого мужчины, теперь она совсем одна

Показать еще

Евгений Комаровский рассказал также о том, что самой полезной крупой является – гречневая.

Ранее Hyser писал, что доктор Комаровский срочно обратился к украинцам.

Также наш портал сообщал, что доктор Комаровский раскрыл главную угрозу для украинцев.

Напоминаем, что эта каша упрочит даже самые хрупкие сосуды.