Врачи рассказали, какой напиток снижает риск сердечного приступа. По словам медиков, шесть стаканов простой воды в день могут предотвратить появление болезни.

Об этом сообщает "Сursorinfo.co.il".

Врачи утверждают, что воду необходимо пить сразу после пробуждения, а также во время завтрака. Пить натощак рекомендуется 1-2 стакана воды, а затем через 30минут можно употреблять еду.

Многие диетологи не советуют пить воду во время приема пищи по той причине, что она якобы разбавляет желудочный сок и еда начинает медленно перевариваться, запускаются процессы брожения. Тем не менее, пить во время завтрака, обеда или ужина можно, но немного. Например, когда человек есть рис или другую сухую еду. Однако, основной прием воды должны быть за 30 минут до приема пищи.

Пить воду надо сразу после пробуждения, скриншот видео

Недавно исследование ученых показало, что вода улучшает метаболизм и способствует лучшему усвоению ферментов. Результаты эксперимента опубликованного в журнале в American Journal of Epidemiology, показали, что вероятность сердечного приступа у тех, кто выпивает не меньше шести стаканов воды в день, на 41% меньше, чем у тех, кто выпивает только два стакана.

Вода снижает риск сердечного приступа на 41%, скриншот видео

В то же время врачи не рекомендуют пить литр воды до еды. Это может стать причиной неприятных ощущений в желудке. Вероятнее всего, вода будет перевариваться медленнее.

Чтобы выпитая вода пошла на пользу, врачи советуют пить тогда, когда хочется, когда чувствуется жажда.

Стоит отменить, что риск сердечного приступа также снижает зеленый чай. Этот напиток очищает стенки сосудов о вредного холестерина.

Ранее на портале "Hyser" сообщалось о том, что ученые рассказали, какой продукт помогает существенно продлить жизнь.

Также портал писал о том, что эта специя быстрее пирожных заставит вас обрастать жиром, диетолог предупредила тех, кто следит за фигурой.

Напоминаем, " Hyser" информировал о том, что медики назвали суперфуд, который растет у под ногами и стоит копейки.

Популярные статьи сейчас

"Радость и боль": Зеленский растрогал нацию срочным обращением

Большой праздник 22 января: что категорически нельзя делать в этот день

Игриво прикрылась одеяльцем: Регина Тодоренко сразила сеть смелыми постельными снимками

Дешево и полезно: назван овощ, который за считанные дни способен восстановить поврежденные легкие

Показать еще