Врачи предупредили о невероятном вреде одной популярной каши.

Дело в том, что не все каши одинаково полезны, а некоторые могут даже принести организму больше вреда. В частности, на этот раз зашла речь о манной каша, которой зачастую кормят детей. Эксперты рассказали, чем она может быть опасна и какие еще две каши стоит убрать из рациона, пишет "РБК-Украина".

Медики рассказали, какая популярная среди мам каша быстро вымывает все витамины и провоцирует страшные болезни, фото: Сегодня

Манка содержит самую малость витаминов, полезных микроэлементов и белка. Однако глютена в ней полно, который может стать причиной аллергии у детей, а также помешать полноценному усваиванию железа и витамина D в организме. В манке еще полно фитиновой кислоты, которая не дает правильно усваиваться кальцию, а при регулярном употреблении — может спровоцировать его дефицит в организме.

Есть разные виды манки и самая опасная из них - эта крупа с маркировкой "М", которая производится из мягких сортов пшеницы. Чуть меньше вреда принесет манка "Т", поскольку она из пшеницы твердых сортов. При этом в крупе "МТ" присутствует смесь сразу двух сортов.

Манка вредна для организма, фото: bit.ua

Также для организма вредно употребление рисовой каши, а всему виной высокое содержания крахмала в ней. Овсянка, как ни странно, тоже не лучший выбор, так как в ней содержится фитиновая кислота. Как было вышесказанно, она вымывает из костей кальций, потому и вредна.

Помимо этого, в овсянке практически отсутствует белок, поэтому она практически не дает энергии и не утоляет надолго чувство голода. В крайнем случае врачи рекомендуют покупать цельнозерновые овсяные хлопья, которые нужно замачивать перед приготовлением, а потом уже варить.

Ранее Hyser писал, что учеными была раскрыта вся правда о гречке.

Также наш портал сообщал, что доктор Комаровский раскрыл вред самых популярных напитков.

Напоминаем, что эта каша выжимает весь кальций из организма.