Медики рассказали о полезных продуктах для мужчин.

Рано или поздно у большинства мужчин начинаются проблемы с потенцией, которые порой можно решить и за счет специального питания, а не только медикаментозным путем. Таким образом, специалисты рассказали, какие продукты особенно полезны мужчинам и благотворно сказываются на качестве их сперматозоидов, пишут росСМИ.

Врачи назвали продукты, которые помогут вернуть мужскую силу и желание, фото: YouTube

Например, тыквенные семечки способствуют выработки сперматозоидов. Также учеными было доказано, что дефицит цинка, которого полно в этом продукте, связан с низким уровнем тестостерона и повышенным риском мужского бесплодия. Кроме того, удвоить количество сперматозоидов можно употребляя темный шоколад, причем чем темнее он, тем лучше.

Вместе с тем гранатовый сок не только вкусный и повышает иммунитет, но и улучшает качество сперматозоидов, интимную жизнь в целом и уменьшает эректильную дисфункцию у мужчин. Апельсины, богатые на витамин С, тоже способны делать более подвижными сперматозоиды, увеличивая при этом их количество и улучшая морфологию.

Апельсины очень полезны для мужского здоровья, фото: Униан

Также витамин С присутствует в достаточном количестве в помидорах, брокколи, брюссельской и белокочанной капусте. Ко всему прочему, шпинат, салат и спаржа являются источником полезного витамина B, который помогает производить здоровые сперматозоиды.

Однако подходящий рацион, даже если в нем будут присутствовать все вышеперечисленные продукты, не может гарантировать стопроцентный результат, особенно в том случае, если проблема серьезная. Поэтому прежде всего в такой деликатной ситуации нужно проконсультироваться со специалистом.

Ранее Hyser писал, что эти напитки мигом повысят потенцию, а самое главное они вкусные и стоят копейки.

Также наш портал сообщал, что диетолог назвала самую чудотворную рыбу.

Напоминаем, что врачи советуют навсегда исключить из рациона.