Медики рассказали, какие продукты повышают потенцию у мужчин.

Сегодня проблемы с потенцией встречаются не только в мужчин после 45 лет, но и молодых людей. Постоянный стресс, неправильное питание, недосып, сидячий образ жизни - все это сказывается на мужском здоровье.

Названы продукты улучшающие потенцию у мужчин, скриншот видео

Конечно, решить проблемы в постели можно с помощью медикаментозно, но к сожалению, такие препараты не устраняют причину заболевания, а только действуют локально. К тому же большинство таких препаратов негативно сказывается на органах пищеварения.

Кукуруза улучшает потенцию, фото:СС0

По словам врачей, улучить потенцию можно с помощью питания. Медики рекомендуют для выработки тестостерона и сохранения репродуктивной функции употреблять продукты богатые селеном. Этого вещества очень много в кукурузе. Поэтому в сезон необходимо рекомендуется ежедневно есть около 300 граммов этого продукта.

Уточняется, что селен есть в томатах, морепродуктах, яйцах, жирной рыбе, орехах и бобовых. Выработке сперматозоидов способствуют тыквенные семечки.

Кроме того, врачи говорят о том, что очень важно следить за уровнем цинка. Нехватка этого минерала может привести к снижению потенции и даже бесплодию.

Стоит отметить, положительно на мужском здоровье сказывается употребление черного шоколада, гранатового сока. Также в свой рацион мужчинам необходимо включить много цитрусовых, особенно апельсины.

Употребление апельсинов способствует выработке сперматозоидов, скриншот видео

Ранее на портале "Hyser" сообщалось о том, что врачи назвали список продуктов, которые убивают потенцию, мужчинам лучше отказаться.

Также портал писал о том, что диетологи советуют добавить в свой рацион всего один фрукт, который поможет приблизиться к долголетию.

Напоминаем, "Hyser" информировал о том, что эти продукты восстановят вашу печень лучше любых лекарств: врачи составили "спасительный" список, который всем.

Популярные статьи сейчас

Терпение Зеленского лопнуло: во все регионы отправили ревизоров. Проверят все

"Закрой свой клюв": неустанно болтающий ворон порвал сеть человеческим поведением. Видео

Мощный взрыв в Мадриде: разрушены дома, столица в панике. Скорые и спасатели помогают людям

Редчайший ГАЗ-22 "Волга" в кузове универсал вернули к жизни: выглядит, как в 60-х

Показать еще