Специалисты назвали лучший продукт для сердца.

Проблемы с сердцем являются довольно распространенными особенно среди людей преклонного возраста. Однако не многие знают о том, что есть продукт, который может защитить сердце от различных недугов. Речь идет об оливковом масле, о чем написал портал «Вести.UA».

Так, медики уверены, что оливковое масло является одним из наиболее полезных продуктов для сердечно-сосудистой системы. Более того, по своему воздействию на организм этому продукту – нет аналогов. По крайне мере, именно так считают эксперты из университета Ла Троб. К таким выводам они пришли после соответствующего исследования.

Боль в груди
Боль в груди
Боль в груди

Отмечается, что для исследования были приглашены добровольцы из различных стран. Удалось выяснить, что жители Средиземноморья гораздо менее подвержены заболеванию сердца и сосудов. Секрет оказался в частом употреблении ими оливкового масла.

По словам экспертов, в день лучше всего съедать до 4-х больших столовых ложек этого продукта, чтобы с организмом произошли благоприятные изменения. Однако есть один важный нюанс, который заключается в том, что масло должно быть холодного отжима.

Кроме того, есть определенные моменты, о которых следует помнить. Первое, на ощутимый процент снизится артериальное давление. Второе, уменьшится риск возникновения тромбов, инфарктов и инсультов.

Оливковое масло
Оливковое масло

“Оливковое масло первого холодного отжима богато различными активными соединениями, такими как полифенолы, которые доказали свою пользу для здоровья благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам”, - заявили авторы исследования.

А вот рафинированное оливковое масло имеет в своем составе очень мало полифенолов, а потому оно не оказывает никакого влияния на кровяное давление.

Как сообщал Hyser, иммунолог раскрыла всю правду о кашах.

Также мы писали, что диетолог назвала самую полезную рыбу.

Еще напомним, что специалисты назвали специю, которая сильно влияет на набор лишнего веса.

Популярные статьи сейчас

Не водой единой: оккупанты навели на Крым беду посерьезнее. Путин тут не поможет

Осмотрите свои ладоши: какие "маркеры" на руках указывают на онкологию

Раны на головах и вмятины на машинах: Украину ждет новая выходка погоды. Медики уже наготове

Дешево и полезно: назван овощ, который за считанные дни способен восстановить поврежденные легкие

Показать еще